Nikdy jsem nedokázala dodržet předsevzetí po celý rok a myslím si, že i většina ostatních lidí. Proč si tedy komplikovat život něčím, co stejně dopředu vím, že nezvládnu splnit? Nový rok 2022 je tu a já jsem plně rozhodnuta pokračovat v tom, co jsem započala v roce minulém. A tím jsou moje rutiny. Vlastně by se dalo říct, že je to takové převlečené předsevzetí. Pokud totiž máte něco, co dodržujete každý každičký den, účel to splní úplně stejný. Navíc se do rutiny můžete zamilovat. Není to slovo až moc nadnesené. V mém případě bych řekla, že asi ani ne. Vzhledem k tomu, jak jsem si tyto malé každodenní rituály zamilovala, říkám úplnou pravdu. Rutinou se vlastně může stát úplně cokoliv, co pravidelně opakujete. Nutně to nemusí být každý den. Může to být klidně jednou za týden nebo jednou za měsíc. Je to ale něco, co vás naplňuje. Protože pokud něco dodržíte, a ještě k tomu opakovaně, je už toto samotné taková malá odměna pro vás.
Mojí nejoblíbenější rutinou se staly procházky s kočárkem. A nebudu lhát. V dnešní době, kdy člověk už nemůže skoro nikam, mi bohatě stačí jít jen tak sama na procházku. Neudělala jsem si totiž z toho jen procházku, ale vyšperkovala si ji tak, abych se na každičkou z nich těšila a užila si ji na 100%. Z každé na první pohled stereotypní aktivity se totiž dá vykouzlit něco, na co se budete neustále těšit. Zkuste jí zkombinovat s něčím, co děláte moc ráda. S něčím, co je vám příjemné, u čeho zrelaxujete, vypnete nebo se zabavíte. U mě je to například poslech podcastů. Vzhledem k tomu, že bydlím na bytě bez možnosti přístupu na zahradu, musím chodit s kočárkem tak dlouho, dokud malá neusne a znovu se neprobudí. Tu hodinku nebo dvě, když spí, ale nepromrhám. Tento čas totiž využiju k poslechu něčeho zábavného, edukativního nebo motivačního.
Moc ráda se učím novým věcem a u podcastu jsem objevila jedno. Vedou je lidi zapálení pro věc. Mluví o svých vášních, o tom v čem jsou dobří, čemu se věnují naplno a co je naplňuje. Předávají tady to nejlepší ze sebe. To nejlepší z témat, která stejně jako je naplňují i mě. Za poslední dobu se mým nejoblíbenějším podcastem stal podcast podnikání pro holky. Je plný motivace, rad a tipů – jak na sociální sítě a ukazuje cestu, jak si jít za svým snem. Podcast najdete jak na Apple podcastech, tak i na Spotify.
Další mojí oblíbenou rutinou je péče o pleť. Ať už jde o rutinu ranní či večerní, obě si moc užívám a příjemně při ní zrelaxuju…o té jsi ale budeme povídat až příště.
Zajímalo by mě ale, jaká je tvoje oblíbená rutina, či jsi jedna z těch odhodlaných a statečných, která dodržuje novoroční předsevzetí. 👇
Leave a Reply